やせすぎ

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やせすぎ（痩せ過ぎ）あるいは単にやせ（痩せ）という用語は、以下の用語と同義に用いられる。日本人女性の20.3%（2019年時点）に見られる[1][2][3]。BMI22から25未満が適正数値であるが、「肥満[3]」とされるBMI25以上ではない者が抱く「やせ願望」は必要のないのに過度なダイエットや偏った食生活に走らせ、栄養不良から始まり摂食障害や将来の骨粗鬆症、不妊など、あらゆる健康リスクを高めるデメリットしかない行為である[4][2]。

1. ボディマス指数（BMI）18.5未満を意味する低体重（underweight）の状態。逆に健康最低限のBMIは22である[1][3]。昨今「シンデレラ体重」と若い女性が目標としている体重であるが、不妊を招く危険な「低体重」状態である[5]。 → 低体重を参照。
2. 体重減少として出現する症候、いわゆるるいそう（羸痩、emaciation）。BMI算出の標準体重より体重が20％以上少ない場合に診断。ただし20％以下の体重の少なさでも，短期間に急激な減量した場合には臨床上問題となる[6]。 → るいそうを参照。

## 脚注

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1. ^ a b “20代以下の女性の５人に１人が「やせ」！ 食生活の実態と将来の健康リスク | Ajico News | Ajicollab. -あじこらぼ- | 味の素グループ”. ajicollab.ajinomoto.co.jp. 2022年9月2日閲覧。
2. ^ a b 郁子, 竹下 (2018年11月6日). ““戦後レベル”の20代女子痩せすぎ問題。痩せ妊婦は子どもの生活習慣病を引き起こす”. LIFE INSIDER. 2022年9月2日閲覧。
3. ^ a b c “若年女性のやせ形、対策強化 適切な健康管理促す、厚労省（共同通信）”. Yahoo!ニュース. 2022年9月2日閲覧。
4. ^ “山之内すず、自身から見ても「最近の子は細い」 “やせ願望”の食生活を憂う（オリコン）”. Yahoo!ニュース. 2022年9月2日閲覧。
5. ^ “シンデレラ体重って知っていますか？ | 管理栄養士コラム | 静岡市・浜松市の人間ドック、健康診断｜聖隷保健事業部”. www.seirei.or.jp. 2022年11月14日閲覧。
6. ^ 字通,栄養・生化学辞典,日本大百科全書(ニッポニカ), 内科学 第10版,普及版. “るいそうとは”. コトバンク. 2022年9月2日閲覧。

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